孕晚期肚子发胀发硬可能是先兆子痫、羊水过多、子宫肌瘤、胃肠道功能减弱、过度进食高纤维食物等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.先兆子痫
先兆子痫是妊娠期高血压病的一种表现形式，血压升高导致全身小动脉痉挛，进而影响子宫胎盘血液循环，引起宫缩和胎儿缺氧。典型表现为上腹部疼痛、头痛、视力模糊等。如果孕妇出现严重的腹痛、头痛等症状时，可以在医生指导下使用硫酸镁注射液进行缓解。
2.羊水过多
羊水过多是指羊水量超过正常范围，使子宫腔内压力增高，从而引起肚皮发紧、发硬的现象。还可能伴随呼吸困难、胸闷等症状。对于羊水过多引起的不适症状，建议患者遵医嘱通过穿刺引流的方式进行处理。
3.子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，当其体积增大压迫到周围组织时，就会出现上述现象。此外还可能会伴有尿频、尿急、排尿困难等情况。对于子宫肌瘤较大的患者，可配合医生通过全子宫切除术等方式来改善病情。
4.胃肠道功能减弱
怀孕期间由于激素水平变化以及子宫逐渐增大的压迫作用，会导致胃肠蠕动减慢，消化吸收能力下降，从而引起上述症状发生。同时还会伴有恶心呕吐、食欲不振的症状。针对孕期胃肠道功能减弱的情况，可以通过适当散步促进肠胃蠕动，也可以顺时针按摩腹部的方法来进行改善。
5.过度进食高纤维食物
摄入大量高纤维食物后，未被完全消化的食物残渣会在肠道中积累，导致气体产生并增加肠管内的压力，进而引起上述不适症状。严重者可能出现腹泻、腹痛等症状。若是因为饮食不当引起的轻微腹胀，可通过适量运动如散步、打太极拳等方式促进肠道蠕动，有利于气体排出体外。
针对孕晚期肚子发胀、发硬的情况，建议定期监测血压和体重，以评估是否存在潜在的妊娠期并发症风险。必要时，可以进行超声波检查以确定胎儿状况。日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是减少高纤维食物的摄入量。
