腰和睾丸一起疼可能是由外伤、急性附睾炎、输尿管下段结石、精索静脉曲张、腰椎间盘突出症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛放射至睾丸区域。对于开放性伤口，应立即进行清创缝合；闭合性骨折则需固定后送医疗单位评估严重程度。

2.急性附睾炎

附睾炎多由病原体逆行感染所致，炎症可导致附睾肿胀、疼痛，当病变波及腰部时会出现腰痛的情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等。

3.输尿管下段结石

输尿管下段结石移动刺激输尿管壁，会引起肾绞痛，有时也会出现腰痛的症状。若结石掉入膀胱，可能会对尿道造成压迫，从而引起排尿困难以及尿频、尿急等症状。如果确诊为输尿管下段结石，一般可通过手术的方式将结石取出，比如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。

4.精索静脉曲张

精索静脉曲张是由于血液回流不畅引起的血管扩张，使精索内的压力增高，此时容易诱发阴囊部位不适，还可能伴有腰部酸胀感。轻度精索静脉曲张通常不需要特殊处理，但如果病情加重，则需要通过手术来改善血液循环，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是由髓核突出压迫神经根所导致的，突出的腰椎间盘可能会直接刺激或压迫坐骨神经，进而引起腰痛和腿痛的现象发生。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。

建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重疼痛症状。