皮肤暗黄可以通过中药调理、内服维生素、外用美白产品、激光美白、光动力疗法等方法来改善。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，可以促进体内毒素排出，从而达到改善肤色的效果。适用于因气血不畅引起的皮肤暗沉。在服用中药时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
2.内服维生素
补充适当的维生素C和E等抗氧化剂有助于抑制黑色素形成，从内部改善肤色不均。适合长期存在肤色不均且希望通过调整饮食习惯来改善情况的人群。选择合适的膳食纤维摄入量也很重要。
3.外用美白产品
使用含有熊果苷、曲酸等有效成分的美白产品能够减少黑色素合成，进而淡化肤色。针对表皮层色素沉着问题效果明显。在使用过程中应遵循说明书指导，并留意可能出现的过敏反应。
4.激光美白
激光美白利用特定波长的光线分解黑色素颗粒，使其被身体吸收并排出体外，从而实现美白肌肤的目的。对于表皮深层及真皮浅层的色斑有较好效果。在接受激光美白前应确保不存在对光敏感疾病或其他禁忌症。
5.光动力疗法
光动力疗法通过特定波长的光照激活药物产生氧化反应，破坏异常增生细胞，从而达到祛除表皮下色素沉着的目的。主要针对由内分泌失调等原因导致的面部色素沉着问题。实施此方案前后需注意防晒以防止色素加深。
日常生活中还要做好防晒工作，外出时打遮阳伞或者戴遮阳帽，也可以涂抹防晒霜，有利于延缓皮肤衰老速度，也有助于维持皮肤健康状态。
