毛囊性红斑黑变病并不严重，因为它是慢性炎症性疾病，且病情一般较轻。

毛囊性红斑黑变病主要是由遗传因素引起的，不会对身体造成严重的健康威胁。虽然病情轻微，但仍需定期监测病情变化，以确保及时发现并处理可能出现的问题。

患者需要避免长时间处于潮湿、高温环境，以免加重皮肤不适症状

。此外，还要注意防晒，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞等措施保护皮肤免受紫外线伤害。

针对毛囊性红斑黑变病的治疗应谨慎选择，建议在专业医生指导下进行，同时保持良好的生活习惯和适当的皮肤护理，有助于减轻症状。