小孩睡落枕了可以考虑针灸、热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以刺激来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。例如，在风池穴、天柱穴等处进行温和旋转手法。针灸可用于急性发作的颈部不适，具有一定的止痛效果。
2.热敷
使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于患处，利用局部升温促进血液循环及淋巴回流。适合轻度至中度睡眠引起的轻微软组织损伤患者。
3.按摩疗法
采用推拿手法如揉捏、拉伸等放松颈部及肩背部肌群；可促进血液循环及代谢废物排出。对于因枕头过高而致斜方肌过度疲劳引起之颈项部酸胀有效。
4.肌肉松弛剂
通过抑制神经递质的合成与释放来降低肌肉张力，从而达到止痛的目的。当患者存在明显的肌肉痉挛时，可以考虑使用此类药物来进行治疗。
5.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生镇痛抗炎作用。临床上常用于治疗各种类型的轻至中度急慢性疼痛以及炎症反应。
针对儿童落枕的情况，应避免使用可能影响生长发育的药物，如非甾体抗炎药。必要时可在医生指导下谨慎使用，并注意观察孩子的反应。
