平躺对颈椎病有一定的好处。

平躺时可以使颈部肌肉处于放松的状态，有助于缓解肌肉紧张、疼痛等症状，并且还可以促进局部血液循环，有利于炎症因子消退，对于病情恢复也有一定的帮助作用。但需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要配合医生通过针灸等方式进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

在患有颈椎病的情况下，不建议长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。此外，在睡觉时也要注意枕头的高度，以维持正常的生理曲度为宜。

患者平时应避免长时间低头玩手机或伏案工作等不良习惯，还要定期到医院复查，以便了解自身的具体情况。