直肠黏膜下垂伴随大便困难时，应避免食用高纤维食物如芹菜、韭菜等，以减少对直肠的刺激。

高纤维食物可增加粪便体积和硬度，加重直肠黏膜下垂引起的排便困难。此时若摄入过多高纤维食物，可能会加剧症状，因此建议减少此类食物的摄入。

在诊断直肠黏膜下垂后，患者还可能经历腹痛、肛门坠胀感等症状。这些症状通常由于直肠脱垂压迫周围组织引起。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持规律作息，适当运动，增强机体免疫力，预防疾病的发生。