肌筋膜劳损的症状包括肌肉酸痛、肌紧张、运动受限、疼痛触发点、关节僵硬，这些症状可能表明存在肌筋膜问题，建议就医进行评估和治疗。

1.肌肉酸痛

肌筋膜劳损多由长期重复性活动导致局部软组织损伤，炎症因子刺激周围神经，进而引发肌肉酸痛。肌肉酸痛主要发生在受伤或过度使用的肌肉区域。

2.肌紧张

肌筋膜劳损时会导致肌纤维出现水肿和痉挛的情况，从而会引起肌紧张的现象发生。肌紧张可能涉及全身各个部位，但通常集中在特定区域，如颈部、腰部等。

3.运动受限

当患者存在肌筋膜劳损的问题时，由于炎症因子刺激，可能会导致肌肉收缩力下降，从而影响正常的运动功能。运动受限可能表现在任何关节附近，尤其是在长时间静止后开始活动时更为明显。

4.疼痛触发点

疼痛触发点是指肌肉内部的微小结构异常，这些异常会成为压力集中点，导致局部肌肉产生持续性的酸胀感以及疼痛感。疼痛触发点通常位于骨骼肌表面，按压时可感到明显的硬度。

5.关节僵硬

关节僵硬可能是肌筋膜劳损引起的继发性改变，主要是因为炎症因子刺激周围的韧带、关节囊等组织，导致其粘连在一起，从而丧失了正常的滑动能力。关节僵硬常见于早晨起床后或者长时间不动后，此时屈伸关节时会出现较为困难的情况。

针对肌筋膜劳损，建议进行MRI或超声波检查以评估受损情况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等，必要时医生也会开具非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛和炎症。患者平时应注意休息，避免剧烈运动，同时注意保暖，以免加重不适症状。