孕期舌头齿痕严重可以考虑饮食调理、中药内服、穴位针灸、舌下神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加富含维生素B族及铁质的食物摄入量，有助于改善贫血症状。适用于因营养不良导致的贫血患者。
在实施过程中需注意控制热量和脂肪摄入量。
2.中药内服
根据辨证论治原则选用具有补气养血功效的中药材，如黄芪、党参等，以汤剂形式服用。针对气血两虚所致的不适现象。使用时需考虑个体差异及可能出现的不良反应。
3.穴位针灸
选取三阴交、足三里等穴位进行针灸刺激，可调节体内气血平衡。对于存在经络不畅引起的舌苔厚腻具有一定效果。施术前应排除禁忌症，并按医嘱进行操作。
4.舌下神经阻滞
通过注射局麻药到舌下神经周围，暂时性地减少神经活动，缓解疼痛或其他不适感。常用于治疗口腔颌面部手术前的紧张和焦虑。须由专业医师执行，并密切观察可能发生的并发症。
建议定期进行口腔检查，监测齿痕舌的变化情况。必要时可在医生指导下使用健脾化湿类中成药，如参苓白术散、香砂六君丸等，以辅助改善症状。
