缺铁性贫血的常见病因包括铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多、铁利用障碍以及遗传性血红蛋白合成异常。这些因素导致铁元素缺乏，影响红细胞的生成，从而引发贫血。
1.铁摄入不足
铁是合成血红蛋白的重要元素，当摄入量不足以满足机体需要时，会导致缺铁性贫血。
可通过食物补充剂或调整饮食结构来增加铁的摄入量，如食用富含铁的食物如瘦肉、鸡蛋等。
2.铁吸收障碍
由于胃酸分泌减少导致铁离子不能被充分溶解和吸收，从而引起缺铁性贫血。可遵医嘱使用维生素C促进铁的吸收，或者服用含铁制剂改善病情。
3.铁丢失过多
包括慢性失血（如痔疮出血）和急性大量失血（如外伤），都可能导致铁缺乏，进而影响红细胞的生产。对于慢性失血引起的缺铁性贫血，可以考虑进行内窥镜下止血手术治疗；急性大量失血则需及时输血并寻找出血点进行处理。
4.铁利用障碍
铁利用障碍是指身体对摄取的铁质无法有效利用，造成铁储备下降，引起缺铁性贫血。可以通过口服补铁药物来纠正缺铁状态，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
5.遗传性血红蛋白合成异常
遗传性血红蛋白合成异常属于先天性疾病，主要是由基因突变所致，使血红蛋白合成受阻，影响了红细胞的正常功能，出现贫血的情况。患者可在医生指导下通过骨髓移植的方式来进行治疗，也可以配合医生通过静脉注射免疫球蛋白的方法缓解不适症状。
建议定期进行血液学检查以监测铁含量，同时注意均衡饮食，保证足够的铁摄入。必要时，可咨询专业营养师制定合理的膳食计划。
