小孩子可以适量吃荔枝。

荔枝是一种营养丰富的水果，富含维生素C、蛋白质等营养成分，适当食用有利于补充身体所需的营养物质。

但由于荔枝性温热，不建议大量食用，以免引起上火症状。此外，对荔枝过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于个体差异，部分小孩可能对荔枝存在过敏反应，此时则不能吃荔枝，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。

家长应注意观察孩子食用荔枝后的反应，避免过量摄入导致不良后果，并且注意均衡饮食，确保孩子获得全面的营养支持。