谷维素可以调节睡眠吗

谷维素可以用于辅助调节睡眠。

谷维素能够稳定情绪、减轻焦虑，进而有助于改善睡眠质量。其属于一种非处方药，在服用前需要咨询医生以确保安全有效。此外，对本品过敏者禁用。

如果患者存在严重的失眠症状，则需遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，比如阿普唑仑片、地西泮片等。

这类药物具有快速催眠的作用，但长期使用可能会产生依赖性。

对于睡眠障碍的患者，建议采取规律作息时间的方式调整生物钟，也有助于提高睡眠质量。