母乳不够可以考虑饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器辅助喂养等方法来改善。如果情况没有改善或者有其他问题，建议咨询专业医生或乳腺科医师。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪等营养素摄入来促进乳汁分泌。例如适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉以及坚果类食物。
适用于食欲正常且无消化吸收障碍的母亲。
2.中药调理
中医认为产后气血虚弱可能导致乳汁不足，因此可通过补气养血的中药方剂改善症状。例如使用当归、黄芪等中药材煎煮服用。此方法适合于经医生诊断为气血两虚所致的乳汁缺乏情况。
3.针灸催乳
针灸可以刺激乳腺组织，增强血液循环和神经反射活动，从而促进乳汁分泌。具体穴位选取需由专业针灸师根据个体差异而定。对于产后初期因气血不畅引起的乳汁分泌减少具有一定效果。
4.乳房按摩
通过促进乳腺导管通畅和淋巴液循环来帮助排空积聚在乳腺中的乳汁，并刺激下丘脑释放催产素以进一步促使乳汁分泌。每日可自行轻柔地顺时针方向环形按摩乳房。适用于希望提高乳汁分泌量或预防堵奶的母亲。
5.吸奶器辅助喂养
利用负压吸引原理将残余乳汁排出，同时刺激乳腺再次产生乳汁。每次使用前需清洁消毒设备，并按说明书操作。适用于需要暂时储存或无法直接哺乳的情况，但不宜长期依赖以免影响自然泌乳反射。
若上述措施无效或母亲有其他并发症，应尽快就医咨询专业医师，必要时可能需要补充配方奶粉或其他营养支持方案。
