网球肘和腱鞘炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗、肌腱保护、功能性锻炼等方法。
1.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。针对轻度至中度的网球肘及腱鞘炎引起的局部轻微肿胀、疼痛的情况。
2.封闭注射
封闭注射是将类固醇药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。封闭注射通常由专业医生在门诊完成。适用于短期缓解网球肘和腱鞘炎的剧烈疼痛。
3.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和减轻肌肉紧张。具体操作需由经验丰富的中医师执行。可作为辅助手段用于缓解长期存在且难以通过其他方式解决的网球肘和腱鞘炎症状。
4.肌腱保护
肌腱保护涉及使用护具限制过度使用，促进愈合。护具的选择取决于受影响部位和严重程度。对于新发或轻微的网球肘和腱鞘炎患者是一种有效的保守管理策略。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受损肌腱的功能和力量，预防复发。锻炼计划应由物理治疗师制定。适合所有阶段的网球肘和腱鞘炎患者，旨在提高关节稳定性并恢复正常活动范围。
在治疗网球肘和腱鞘炎时，患者应注意休息，避免重复导致疼痛的动作，以免加重病情。同时，保持适当的体重也有助于减少关节负担，促进康复。
