挤压综合征的恢复期因人而异，通常在数日至数周之间。其恢复期的长短取决于损伤严重程度、是否伴有并发症以及患者的整体健康状况。

挤压综合征是指长时间的肌肉挤压导致的急性肾功能衰竭，通常在数日至数周之间出现。如果损伤程度较轻，患者没有出现严重的并发症，如肌肉坏死、尿量减少、尿色加深等，且患者在受伤后及时得到医疗干预，如清创、补液等，通常恢复期较短。

如果损伤严重，导致肌肉坏死，坏死的肌肉组织会释放出大量的肌红蛋白和电解质，这些物质会堵塞肾小管，引起急性肾功能衰竭，此时恢复期较长。

在恢复期间，患者应密切监测尿量和尿液颜色的变化，以早期发现肾功能损害，并采取适当的治疗措施。