糖耐量受损恢复的可能性较高，取决于个体的生活方式及是否及时干预。

糖耐量受损时，机体仍保留产生足够能控制血糖的胰岛β细胞功能。此时通过调整饮食结构、增加体力活动等非药物手段有助于改善胰岛细胞的功能和身体对胰岛素的敏感性，从而促进恢复正常代谢状态。

糖耐量受损患者可通过营养治疗来缓解症状，但需要在医生指导下进行，以免引起低血糖或其他不良反应。

对于糖耐量受损的人群，建议定期监测血糖水平，并遵循医嘱进行生活方式调整或药物治疗以预防糖尿病的发生。