肩关节骨髓水肿和关节积液可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护、功能锻炼、针灸等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节骨髓水肿引起的疼痛和炎症。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生操作，通常使用玻璃酸钠、曲安奈德等药物。此方法用于治疗急性发作期的肩关节积液伴有剧烈疼痛的情况。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动以促进愈合，并防止进一步损伤。包括休息、体重管理及佩戴支具。适合因过度运动导致轻微损伤后的恢复期。

4.功能锻炼

功能锻炼有助于提高肌肉力量和灵活性，但需根据个人情况制定计划。针对长期存在积液且无明显症状者，功能锻练有利于恢复正常生活能力。

5.针灸

针灸可以刺激穴位，改善血液循环和神经传导，从而达到止痛的效果。对于慢性肩周炎所引起的肩关节积液伴有局部麻木、刺痛等症状时，可考虑针灸治疗。

上述提及的所有药物均需要在专业医师指导下使用。在治疗肩关节骨髓水肿伴关节积液的过程中，应避免进行可能加剧关节负担的高强度运动，如举重，以减少软组织损伤风险。