脊柱骨折后下床时间因人而异，通常取决于骨折的严重程度和患者的康复速度。

脊柱骨折是指脊柱骨的完整性受到破坏，通常需要在医生的指导下进行治疗。轻度脊柱骨折患者，如压缩性骨折，由于骨折没有移位或仅有轻微移位，通常不需要手术治疗，可通过穿戴支具或卧床休息来治疗，因此3-4周后可以下床。重度脊柱骨折，如爆裂性骨折，由于骨折严重，可能需要手术治疗，如椎体成形术或椎弓根钉内固定术，以稳定脊柱，通常需要6-8周或更长时间的恢复。

在脊柱骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。