轻微贫血可能导致营养不良、心力衰竭、认知功能减退、运动耐力下降及免疫力降低。

1.营养不良

营养不良导致铁、叶酸等造血原料缺乏，影响红细胞合成。可引起乏力、头晕等症状，严重时会出现皮肤苍白和活动后呼吸困难。

2.心力衰竭

贫血加重心脏负荷，长期会导致左心室肥厚及扩张，进而引发心力衰竭。

患者可能出现呼吸困难、夜间阵发性呼吸急促、体力活动受限等症状。

3.认知功能减退

贫血会影响脑部供氧和血液供应，从而干扰正常的神经功能，可能导致认知功能减退。可能表现为记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中等问题。

4.运动耐力下降

贫血使得肌肉组织获得的氧气减少，无法满足运动时的需求，所以会出现运动耐力下降的情况。患者可能会感到疲劳、虚弱，日常活动中容易出现气促或心跳加快的现象。

5.免疫力降低

贫血使机体免疫系统功能受损，白细胞数量减少，影响其正常防御能力。可能导致感染频发，恢复期延长，严重者甚至会诱发重症感染。

轻度贫血通常可通过调整饮食结构来改善，如增加富含铁质的食物摄入量。若症状持续未缓解或恶化，则应及时就医接受进一步检查和治疗。