36岁头顶长白发可能是由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于基因突变导致黑色素合成减少，从而引起头发颜色改变。

针对遗传性白发，目前没有治疗方法，建议患者调整心态，放松心情。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响色素细胞的功能，进而出现白发。调节内分泌的方法包括中药调理、生活方式改善等。例如，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物进行调理。

3.营养不良

营养不良会导致机体缺乏必要的微量元素和维生素，这些物质对头发生长和色素沉着有重要作用，所以会出现白发的情况。补充营养是治疗营养不良的主要方法，可通过饮食调整或服用多种维生素制剂来实现。

4.精神压力过大

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态会影响神经系统的正常功能，进而干扰黑色素细胞的活性，导致白发产生。缓解压力的方法包括心理咨询、运动疗法等。可以尝试听音乐、做瑜伽等方式减轻压力。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，加速毛囊细胞更新，使黑色素细胞受损，导致白发增多。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲亢。需定期监测甲状腺功能以调整治疗方案。

针对上述各种可能的原因，建议患者到医院进行头皮皮肤镜检查、血常规检查以及甲状腺功能测定等，以便及时发现并处理相关问题。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，有助于改善脱发问题。