宝宝急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，补充因呕吐或腹泻流失的水分和电解质。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度胃肠炎患者的主要能量来源。
适量摄入有助于恢复胃肠道正常功能，但需注意避免过量以防止乳糖不耐受。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素具有一定的保护肠黏膜的作用，对于促进肠胃道健康有益。适当的进食香蕉可以帮助减轻肠胃不适的症状，但是要注意不要空腹食用。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能起到收敛作用，从而达到止泻的效果。苹果中的果胶和膳食纤维还可以吸附并清除肠道内的毒素和垃圾，有利于病情好转。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，改善肠道微生态环境，促进消化吸收。此外，酸奶还能提高机体免疫力，减少感染风险。选择无添加剂且低脂的酸奶更为适宜。
在治疗期间，建议患儿遵循清淡易消化饮食原则，如米汤、稀饭等，以免增加胃肠道负担。同时，家长还要注意观察孩子的症状变化，及时发现异常情况并处理。
