乳糖不耐受可能是由乳糖酶缺乏、先天性乳糖酶低分泌、成人型乳糖酶缺乏、乳糖摄入过多、小肠黏膜损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳糖酶缺乏
乳糖酶是消化乳糖的关键酶，当其缺乏时会导致乳糖无法被分解，进而引起一系列不适症状。补充乳糖酶制剂如Lactaid、Digestive Advantage等可缓解乳糖不耐受症状。
2.先天性乳糖酶低分泌
先天性乳糖酶低分泌是指个体从出生开始就存在乳糖酶分泌不足的情况，这使得机体对乳糖的消化吸收能力下降，从而导致乳糖不耐受。
针对这种情况，可以通过调整饮食结构来减轻症状。例如，减少高乳糖食物的摄入量，增加低乳糖或无乳糖食品的比例。
3.成人型乳糖酶缺乏
成人型乳糖酶缺乏是指随着年龄的增长，体内乳糖酶活性逐渐降低甚至消失，导致乳糖不能被有效分解和吸收。患者可以尝试使用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等改善肠道环境，促进乳糖的消化吸收。
4.乳糖摄入过多
乳糖摄入过多是指短时间内摄入了过量的乳糖，超过了机体所能承受的范围，导致乳糖不能及时被消化吸收而引起的一系列症状。对于乳糖不耐受的人群来说，建议分次食用含乳糖的食物，每次摄入少量，以减少不适反应的发生。
5.小肠黏膜损伤
小肠黏膜损伤可能导致乳糖不耐受，因为受损的小肠黏膜可能会影响乳糖的消化和吸收。如果是由细菌感染引起的，可以在医生指导下服用抗生素进行治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
针对乳糖不耐受，建议进行氢呼气测试或乳糖耐受试验以评估个体对乳糖的耐受程度。日常生活中注意避免空腹饮用牛奶，可在进食其他食物的同时摄入乳制品，有利于减轻乳糖不耐受的症状。
