怀孕眼睛干涩痒可以考虑眼部按摩、眼药水滴眼、热敷、人工泪液滴眼、抗组胺药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肉来促进血液循环，缓解眼部不适。例如：使用指腹对上下眼睑进行轻柔打圈按摩。适用于孕期因激素水平变化导致的眼部肿胀和疲劳。
2.眼药水滴眼
眼药水能够起到润滑、消炎等作用，从而减轻干涩和瘙痒的症状。如玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等。此方法适合在医生指导下针对特定病因如干眼症进行缓解。
3.热敷
利用温度促进眼部血管扩张，增加局部血流量，有助于湿润眼球。例如：使用温湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。对于孕期伴随睑缘炎引起的干涩和瘙痒有益。
4.人工泪液滴眼
人工泪液模仿自然泪液成分，用于补充和保持眼球表面的湿润度。根据需要频繁滴入以达到效果。可作为常规缓解孕期干眼症状的一种手段。
5.抗组胺药
抗组胺药具有止痒的作用，可以缓解眼部过敏引起的干涩和瘙痒。例如：氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。当考虑接触过敏原时，可在医师建议下服用。
孕期眼睛干涩痒可能是激素水平变化引起的眼部不适反应，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，并确保工作环境光线适宜，以减少视觉疲劳。饮食方面，可适量食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有利于改善角膜和结膜功能。
