肩周炎患者在疾病稳定期可适量进行俯卧撑锻炼,但需谨慎开始,并逐渐增加强度。
俯卧撑是一种上肢力量训练运动,在一定程度上能增强肩关节稳定性及肌肉力量,有助于缓解肩周炎症状。
但考虑到肩周炎患者的肩关节可能存在功能障碍,因此需要谨慎进行,并逐步提高难度。若出现不适,应及时停止并咨询专业医疗人员的意见。
如果患者处于急性发作期,则不建议进行俯卧撑锻炼,以免加重疼痛和炎症反应。
针对肩周炎的康复管理中,适宜的体育锻炼至关重要,既能促进血液循环、预防肌肉萎缩,又能增强肌力与关节灵活性。但应避免过度使用受影响区域,以减少潜在的风险。