心境障碍是一种以情感高涨或低落为主要临床特征的一组精神障碍，包括躁狂发作、抑郁发作和双相情感障碍等类型。

心境障碍的病理机制涉及神经递质失衡、大脑结构功能异常以及遗传因素。例如，生物胺类神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的不平衡可能导致情绪波动；而大脑结构的研究表明，某些区域如前额叶皮层的功能异常与心境障碍有关。典型的心境障碍包括抑郁症和躁郁症。抑郁症表现为持续的情绪低落、兴趣减退和活力下降；躁郁症则表现为交替出现的严重抑郁和轻度兴奋状态。

诊断心境障碍时，常需进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等；必要时可进行脑影像学检查，如MRI扫描来排除其他潜在的大脑器质性病变。心境障碍的治疗通常采用药物治疗联合心理治疗的方式。常用药物有抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗等。

患者应保持规律作息，均衡饮食，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，确保充足的睡眠以支持身体恢复。