黄体囊肿的消退时间因人而异，通常在3-7天内会自然消失。其大小和持续时间取决于个体差异、月经周期及是否怀孕。

黄体囊肿是由于卵泡排卵后形成的黄体腔内压力增高，导致黄体壁血管破裂，血液流入黄体腔内，形成血体，进而发展为黄体囊肿。对于未怀孕且月经周期规律的女性，黄体囊肿通常在月经周期结束后自然消退，因为此时卵巢内的卵泡已经成熟并排出，黄体开始逐渐退化，囊肿也随之缩小直至消失。

对于黄体囊肿较大的患者，可能会出现腹痛、腹胀等不适症状，甚至可能导致卵巢扭转、破裂等严重并发症，此时需要及时就医进行手术治疗。

建议患者定期进行妇科检查，特别是对于有黄体囊肿病史的患者，以早期发现和处理可能的并发症。