肠胃炎患儿可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。
此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，有利于缓解胃肠炎引起的不适症状。适量食用小米粥可促进消化吸收，改善食欲不振的情况。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适当食用白米饭可以提供必要的能量，有助于维持身体正常运作。但是长期单一地食用白米饭可能导致营养不均衡，因此建议搭配蔬菜、肉类等食材以丰富膳食。
3.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能补充因腹泻导致的电解质丢失，同时具有一定的润肠通便作用，对于肠胃炎患者有一定的好处。香蕉属于易消化的食物，不会增加肠道的负担，也不会刺激到患者的胃黏膜，所以适当的吃一些香蕉并不会加重病情。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能够保护肠壁，减少炎症对肠道的刺激，从而起到辅助治疗的效果。苹果中含有的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出，预防便秘的发生。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制致病菌的增长，减轻肠胃炎的症状。酸奶中的钙和蛋白质也有助于增强肠道健康，促进消化功能恢复。但选择无糖或低糖版本，避免过多糖分摄入。
在儿童患有肠胃炎期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻及辛辣食品，如炸鸡腿、辣条等，以减轻胃肠负担。
