排汗不能直接去除体内的湿气。

虽然排汗可以促进水分排出，但并不能直接消除体内的湿气。

湿气属于中医概念中的外感病邪之一，其致病主要与感受寒湿、饮食不节、久居湿地等因素有关，这些因素会导致脾胃运化功能失调，进而引起湿邪内生。而体内的湿气主要是由脾胃运化功能失调引起的，因此仅靠排汗是无法彻底清除的。

除上述提及的因素外，湿气还可能与长期处于潮湿环境或食用过多寒凉食物有关。

排除体内湿气应采取综合措施，包括调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻之物，以及适量运动，增强体质，有助于改善湿气症状。