腰痛直不起来弯不下去可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术、针灸疗法等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因，如腰椎间盘突出或骨质增生等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰痛的短期缓解。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻痉挛和疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合因肌肉紧张引起的腰痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。 神经阻滞可用于治疗由坐骨神经根受压引起的腰腿痛。
4.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是一种通过小切口进入脊柱内部修复受损椎间盘的微创技术。 微创手术主要用于治疗严重的腰椎间盘突出症导致的剧烈腰痛。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 针灸适用于慢性腰痛或术后恢复期的辅助治疗。
在腰痛且无法弯曲的情况下，应避免剧烈运动以防加重损伤，建议咨询专业医师评估是否需要物理治疗或进一步诊断。
