这两天浑身没劲、特别乏力还困可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或电解质紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体恢复和修复的时间减少，进而影响身体机能正常运行，出现乏力、疲劳等症状。因此，保证充足的睡眠时间是关键，通常成人每天需要7-8小时的睡眠时间。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致氧气供应不足，从而引起疲乏无力的症状。对于贫血患者，可以遵医嘱使用铁剂、维生素B12等药物进行治疗。例如，缺铁性贫血可服用硫酸亚铁片补铁；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，此时容易感到疲乏。确诊后可在医生指导下使用左甲状腺素钠片替代治疗。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平长期过高，导致周围神经病变和血液循环障碍，使肌肉无法获得足够的营养和氧气支持，从而感到疲倦。患者可通过口服降糖药如格列齐特缓释片控制高血糖。

5.电解质紊乱

电解质紊乱可能导致体内离子失衡，影响神经和肌肉的功能，从而引起乏力、嗜睡等症状。纠正电解质异常通常需要静脉注射相应电解质溶液，如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。

建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以评估身体健康状况。必要时，应保持规律作息，合理饮食，适当运动，有助于改善症状。