吃VC美白的效果因人而异，通常需要数周至数月的时间才能看到明显的效果，具体时间取决于个体肤色差异以及摄入量。

VC即维生素C，是一种抗氧化剂，具有美白的功效。

适量摄入VC可以促进黑色素的代谢，从而达到美白的效果。由于个体差异，可能需要数周至数月的时间才能看到明显的效果。如果摄入过量VC，可能会导致皮肤发黄，出现皮肤发黄的情况。

在服用VC美白的同时，应注意均衡饮食，避免长期大量摄入，以减少可能出现的不良反应。