宝宝脾胃虚弱一般是由于饮食不当或疾病原因导致，宝宝脾胃虚弱可以从饮食、药物、小儿推拿等方面进行调理，也可以同时进行生活调理，如通过体育锻炼、改善作息等方式使宝宝脾胃虚弱的情况得到改善。
1、饮食：如果是母乳喂养的宝宝，母亲要注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，避免通过乳汁对宝宝产生影响。如果是人工喂养的宝宝，两次吃奶中间要适当多喝一点温开水，避免空腹喝奶造成胃肠道刺激，从而导致宝宝脾胃虚弱，也要注意不要吃得太多，避免加重胃肠道负担;
2、药物：可以遵医嘱给宝宝服用一些中成药物，如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等，可以较好地改善宝宝脾胃虚弱的情况;
3、小儿推拿：可以对宝宝进行小儿推拿，注意手法一定要轻柔，而且要有一定的疗程，可以较好地调理宝宝脾胃虚弱;
4、体育锻炼：可以让宝宝每天适当进行一些体育运动，比如快走、慢跑等，可以促进宝宝气血循环，增加脾胃运化，从而改善宝宝脾胃虚弱的情况;
5、改善作息：建议让宝宝养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，夜间正是人体脾胃运化的时间，适当休息有利于脾胃功能的恢复;
6、其他：中医认为宝宝脾胃虚弱与体质、情志有关，因此可以让宝宝多参加一些户外活动，如游泳等，可以使宝宝阳气充足，提高机体免疫力，有利于改善脾胃虚弱的情况。
如果宝宝脾胃虚弱的情况较为严重，通过上述方式不能改善，建议家长及时带宝宝就医，在中医医生的指导下对症治疗，以免延误病情，通过服用药物和生活调理，可以改善宝宝脾胃虚弱的情况。
