吃什么对胃好防止胃癌，即吃什么保护胃，可选择吃一些主食类、蔬菜类、水果类、肉类等食物，此类食物均对胃较好，且能够在一定程度上起到防治胃癌的作用。但需注意，食物并无药物的治疗功效，对于防治胃癌，建议定期体检，早发现早治疗。

1、主食类：可以选择易消化的主食类食物，如小米粥、大米粥、燕麦粥、面条等。这类食物易消化吸收，不会给胃肠道造成较大负担，可在一定程度上起到保护胃的作用;

2、蔬菜类：可选择以蔬菜水果为主，如卷心菜、西兰花、生菜、芹菜、南瓜等。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于消化，还能够在一定程度上加强胃部功能，防止胃癌的发生;

3、水果类：可选择吃一些富含维生素的水果，如橙子、苹果、梨、香蕉等。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，可为机体补充营养物质和能量，且膳食纤维还可以增强胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，也能在一定程度上避免疾病发生;

4、肉类：可选择吃一些瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的肉类。蛋白质在人体转化为氨基酸后，有助于增强人体的免疫力，对胃黏膜也有一定的保护作用，这类食物对胃较好。

需注意避免长期大量吃腌制食物、烧烤类食物。这类食物中含有较多亚硝酸盐，长期大量吃容易增加胃癌发生的风险，对胃癌有一定的诱发因素。