三十多岁龅牙怎么办

三十多岁龅牙可以通过牙齿矫正、面部骨骼手术、肌肉功能训练或中药外敷等方法进行治疗。如果龅牙影响到日常生活或造成心理困扰，建议咨询专业牙医或正畸医生进行评估和治疗。

1.牙齿矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业医师指导下逐步调整牙齿位置。适用于轻度至中度的龅牙问题。

2.面部骨骼手术

在全身麻醉下，利用外科手术手段调整上颌骨、下颌骨等部位的位置关系。重度龅牙或伴有咬合不正等情况时可考虑使用。

3.肌肉功能训练

通过特定的口腔器械配合面部肌肉运动来改善咀嚼肌群的功能状态。辅助矫正牙齿位置，适合于儿童及成人患者。

4.中药外敷

将具有舒筋活络功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状外敷于面部指定穴位上。主要针对因气血不畅引起的局部软组织发育异常所致的龅牙问题。

建议定期回访牙科医生，监测治疗效果和可能出现的并发症。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，以减少蛀牙和其他口腔疾病的风险。