宫腔息肉和子宫息肉是不一样的，前者是指局限在宫腔内的息肉，后者指子宫壁各处出现的息肉。

宫腔息肉主要局限于宫腔内部，是由子宫内膜局部过度生长形成的，通常不会引起明显的症状，但在某些情况下可能会导致月经不规律、阴道出血等症状。

子宫息肉则可能出现在子宫的任何位置，包括宫腔外，其形成原因可能与激素水平变化有关，可能导致月经量增多、经期延长等不适症状。因此，二者的临床表现和治疗策略有所不同。

如果患者出现了异常阴道出血或腹痛等情况，应尽快就医以排除恶性肿瘤的可能性。

针对宫腔息肉和子宫息肉，建议定期进行妇科检查以及超声波监测，以便早期发现和处理。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低患此类疾病的风险。