腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，通常是由于椎间盘出现退变或受伤等因素导致。患者出现腰椎间盘突出症时，可通过平卧休息、局部固定、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方式来进行保守治疗。

1、平卧休息：如果患者没有进行手术治疗，则可通过平卧休息来进行保守治疗，同时要进行硬板床平卧休息，有利于腰椎间盘突出症的恢复;

2、局部固定：患者在下地活动时，可佩戴腰围或支具进行相应固定，有利于减轻腰椎间盘的压力，促进腰椎间盘突出症的恢复;

3、物理治疗：患者可采用热敷、按摩、推拿、针灸等方式，来进行保守治疗。通过促进局部血液循环，来缓解局部肌肉痉挛，以及促进炎症因子消散，来达到缓解疼痛的效果;

4、药物治疗：患者可使用外用药膏来进行治疗，如依托芬那酯凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果患者疼痛严重，也可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，或是在医生指导下静脉滴注消除炎症的药物，如甘露醇注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等。如果患者出现麻木、酸胀等症状，则可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等，通过促进神经感觉的传导，缓解麻木、酸胀等症状;

5、手术治疗：如果患者经过保守治疗后，病情没有得到缓解，或是出现进行性加重，则建议通过微创手术进行治疗，如经皮椎间孔镜椎间盘切除术等，来缓解相应的症状。

建议腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中要注意饮食，可多吃含蛋白质、钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，以加强营养，也有利于腰椎间盘突出症的恢复。