消除鼻炎和扁桃体炎可以采取中药调理、鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、抗生素治疗等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等中成药，以调和气血、祛风解表为原则。常用方剂有葛根芩连汤、参苓白术散。此法适用于慢性鼻炎及反复发作的扁桃体炎伴有脾胃虚弱者。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日可多次进行。通过减少致敏原和炎症因子来缓解症状。适合于存在过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的个体。可以减轻因花粉、尘螨引起的季节性症状。
3.抗组胺药
抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可通过阻断组胺受体来缓解打喷嚏、流涕等症状。这类药物可用于急性期缓解过敏性鼻炎引发的不适感。
4.糖皮质激素喷雾
具有高效局部抗炎作用，在医嘱下选择合适的喷雾剂如丙酸倍氯米松喷雾剂、氟替卡松气雾剂对准患处直接喷洒。主要针对长期慢性的扁桃体发炎以及伴随有严重打鼾、呼吸暂停等问题时使用。
5.抗生素治疗
在医生指导下选用合适种类的口服或静脉注射给药，例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊。对于细菌感染所致的急性化脓性扁桃体炎或合并有并发症时效果显著。
以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，并且应遵循医嘱调整用药剂量和频率。患者平时还要注意保持室内空气清新流通，有助于改善病情。
