肩夹缝疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适用于轻至中度肩关节周围肌腱粘连引起的局部轻微肿胀及疼痛症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合于减轻由肌肉紧张引起的肩部不适。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。需要专业医师在无菌条件下执行。对于明确存在神经根受压所致的肩周区域刺痛感有较好效果。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而缓解疼痛。具体操作由熟练技师完成。针灸可用于治疗慢性肩周炎等疾病所引起的上述症状。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络和腧穴，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。施术者应接受专业培训，并遵循正确技术规范。推拿适宜处理因长期劳损导致的局部软组织损伤引起的相关症状。

针对肩夹缝疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤，影响恢复。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体康复。