脊柱退化是指随着年龄增长，脊柱结构和功能逐渐衰退，出现关节僵硬、骨质增生等病理变化。
脊柱退化是由于椎间盘变薄、韧带松弛、关节突增生等导致的脊柱稳定性下降。这些变化可能导致脊柱变形，进而引发疼痛和其他并发症。脊柱退化的典型症状包括腰背痛、肢体麻木、行走不稳等。此外还可能出现肌肉无力、排尿障碍等症状。
常用的检查手段有X线检查、MRI成像以及CT扫描。其中MRI能够显示软组织情况，而CT则可提供详细的骨骼信息。针对脊柱退化的治疗方法多种多样，如物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射以及微创手术等。选择合适的治疗方法需考虑患者的病情严重程度与身体状况。
建议定期进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防脊柱退化。同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少脊柱负担。
