急性腰扭伤需要多久恢复好

急性腰扭伤的恢复时间通常为2-4周，恢复时间因人而异，主要取决于损伤的严重程度。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，一般不涉及骨骼结构。若损伤仅限于软组织，没有严重的韧带撕裂或骨折，及时发现并采取适当的治疗措施，如冷敷、非甾体抗炎药等，通常可在2周内得到较好的恢复。但若损伤伴有严重的韧带撕裂或骨折，未及时发现并采取适当的治疗措施，如手术固定，可能导致恢复期延长至4周或更久。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进软组织损伤的愈合。