喝咖啡预防冠心病吗

喝咖啡预防冠心病吗

2024-07-21 举报/反馈

适量饮用咖啡可能有助于降低冠心病的风险,但不能直接预防冠心病的发生。

咖啡中的咖啡因具有轻微的利尿作用,可以促进体内水分排出,一定程度上减轻心脏负担。此外,咖啡还可以提高脂肪代谢率,减少血脂异常的发生概率,从而降低冠心病风险。

喝咖啡预防冠心病吗

但是,大量摄入咖啡因会导致中枢神经系统兴奋性增强,引起失眠、焦虑等不良反应,不利于身体健康。因此,建议适度饮用咖啡以获得其健康益处。

长期过量摄入咖啡因可能导致依赖性和耐受性增加,进而影响睡眠质量,严重时甚至诱发心血管疾病。

对于存在高血压或冠心病家族史的人群而言,日常生活中应严格控制咖啡的摄入量,并定期监测血压水平。

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