女性膝盖关节疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度膝关节疼痛。 适用于急性期的轻至中度膝关节疼痛，但不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于缓解特定原因引起的膝关节疼痛，如滑膜积液或轻微的软骨损伤。

3.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。可选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 适用于因气血不畅导致的膝关节疼痛。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，减少对受损关节的压力。包括直腿抬高练习和平衡板训练。 适合慢性膝关节疼痛患者，在物理治疗师指导下进行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。主要用于清除关节内的异物和修复损伤组织。 用于治疗复杂的膝关节疾病，如严重的软骨磨损或韧带撕裂。

针对女性膝盖关节疼痛，建议定期进行适量运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和灵活性，同时注意保持正常体重，以减少关节负担。