脱臼后一般无法自行复位，需及时由专业医生进行手法复位。

脱臼多是外力作用下导致关节周围韧带损伤、关节囊撕裂所致，此时关节与周围的附着点会形成瘢痕粘连，影响关节活动度，甚至造成关节僵硬，因此很难自行复位。

若不及时处理可能导致关节功能障碍，建议尽快就医。

在极少数情况下，轻微的肩关节前脱位可能通过休息和适当的物理治疗来恢复，无需手术干预。

预防脱臼应注意避免做超出关节承受范围的动作或运动，并注意保护易受伤部位，以减少关节损伤的风险。