胳膊上出现斑点可能是雀斑、黄褐斑、扁平疣等原因引起的，需要针对不同的病因选择合适的治疗方案。

上述提及的疾病均可能导致皮肤黑色素沉积不均匀而形成斑点。其中，雀斑通常受遗传影响，日晒后会加重；黄褐斑多见于孕妇及内分泌失调者，与体内雌激素水平变化有关；扁平疣则由人乳头瘤病毒感

染引起，可通过免疫调节或激光等方式进行处理。针对不同病因导致的斑点需采取相应措施，因此建议患者及时就医确诊并接受专业治疗。

如果患者发现的皮损为红色且伴有瘙痒，可能要考虑玫瑰糠疹、湿疹等。这些疾病都属于炎症性皮肤病，在受到摩擦刺激时可能会诱发剧烈瘙痒症状。

日常生活中要注意做好防晒工作，外出可涂抹防晒霜或使用遮阳伞，避免阳光直射。另外，保持良好的生活习惯也有助于减少色素沉着的发生。