腕关节挫伤后恢复时间通常为4-6周。对于症状轻微且未出现并发症者，一般不需要特殊治疗，通过休息和适当的物理疗法即可促进恢复。
腕关节挫伤是指腕关节软组织的损伤，包括韧带、肌腱、关节囊等结构的损伤，一般不涉及骨骼。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，患者的整体健康状况良好，通常4-6周可以康复。对于严重的腕关节挫伤，如骨折、韧带撕裂或软骨损伤，康复时间可能会延长，可能需要6-12周甚至更长时间。
在腕关节挫伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如腕关节稳定性练习，以促进恢复。
