三角韧带断裂多久恢复好了

三角韧带断裂的恢复时间通常为6-12个月，恢复速度取决于损伤程度和患者的康复能力。

三角韧带是踝关节内侧的稳定结构，主要防止足外翻，其断裂可能导致足踝不稳定。若患者只是轻微的三角韧带损伤，没有合并其他软组织损伤，且患者身体素质较好，通常预后较好，恢复时间相对较短，可能在6-8个月恢复。如果患者存在糖尿病、血液循环障碍或存在其他潜在疾病，可能导致恢复期延长，严重时甚至需要手术治疗，如关节镜下三角韧带修复术。

在三角韧带恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进恢复。