手部毛细血管疼痛可以考虑采取手部冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、激光治疗、微波疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.手部冷敷

手部毛细血管扩张时可使用冰袋对手部进行冷敷处理。

将适量冰块放入塑料袋中，然后外面套上一层薄毛巾，放置于受影响的手部区域。此方法适用于急性期缓解局部肿胀、疼痛等症状。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪可用于减轻过敏反应引起的不适。选择非处方剂量，并按说明书指示服用。主要针对缓解由过敏反应引发的瘙痒、红斑等不适症状。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。根据医嘱选择合适的剂型和剂量口服。对于轻至中度的肌肉酸痛、关节疼痛等情况具有较好的效果。

4.激光治疗

激光治疗通过高能量激光照射受损部位来促进愈合。需在专业人员指导下进行，通常分为数次治疗。适合改善皮肤损伤、减少疤痕形成等问题。对毛细血管扩张也有一定帮助。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热量以治疗疾病，能有效缓解炎症及疼痛。治疗时间依医嘱调整，一般为每次20-30分钟。主要用于软组织损伤、慢性疼痛等疾病的管理。也可用于改善因血液循环不畅导致的手部毛细血管扩张。

患者应避免用手搔抓受毛细血管扩张影响的皮肤区域，以免加剧炎症或造成感染。同时注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度摄入酒精，以减少对毛细血管健康的影响。