一犯困就头晕可能是睡眠不足、贫血、低血糖、脑动脉粥样硬化、高血压等原因导致的，这些疾病都可能引起脑部供血不足或血糖水平异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经功能和血液循环，进而引起犯困、头晕等症状。睡前适当泡脚有助于缓解身体疲劳，辅助提高睡眠质量，改善不适症状。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降。当血液中的氧气供应不足时，就会出现犯困、头晕的症状。对于缺铁性贫血患者，可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。

3.低血糖

低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的，此时身体无法有效地利用葡萄糖，从而引起犯困、头晕等症状。轻度低血糖可以通过食用含糖量较高的食品来纠正，如糖果、巧克力等；重度低血糖则需要及时就医补充快速提升血糖的药物，例如注射用赖脯胰岛素、门冬胰岛素注射液等。

4.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化是由于脂质沉积于血管壁形成斑块，使血管狭窄甚至堵塞，影响脑部供血和供氧，从而引发犯困、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用抗血小板药进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

5.高血压

长期高血压可导致脑血管痉挛或破裂出血，引起颅内压增高，表现为犯困、头晕等症状。患者可在医师指导下使用降血压药物控制血压，如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂以及卡托普利片、盐酸维拉帕米片等血管紧张素转换酶抑制剂。

建议定期监测血压并保持规律作息，以减少睡眠不足对身体的影响。必要时，应进行血液生化检查、头颅磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情。