一吃东西肚子就胀可能是功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、功能性肠病、肠道菌群失调、幽门螺杆菌感染等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃肠动力障碍和内脏感觉过敏等异常生理功能改变，导致食物不能被及时消化吸收而引起腹胀。患者可以在医生指导下使用促胃动力药如莫沙必利片、多潘立酮片等促进肠胃蠕动，改善不适症状。

2.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素长期反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症。由于炎症反应刺激，会导致胃部消化能力下降，进而出现吃完饭后腹部发胀的情况发生。针对慢性浅表性胃炎所致的腹胀，可遵医嘱服用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行缓解。

3.功能性肠病

功能性肠病是一种以肠道运动功能紊乱为主的一组临床综合征，包括功能性消化不良、肠易激综合征等，当患有此疾病时，会影响食物的正常消化和吸收，从而出现吃完饭后肚子胀气的现象。对于功能性肠病，建议调整饮食结构，减少高脂肪、高纤维食物摄入量，同时配合医生的意见通过口服双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来改善肠道微生态环境。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调指肠道内有害菌过度繁殖，产生过多气体导致腹胀。若患者存在长期精神紧张、焦虑、抑郁等情况，则可能会抑制食欲，导致进食量减少，进一步加重了肠道菌群失调的症状。可通过服用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群平衡，有利于减轻腹胀症状。

5.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症和损伤，降低胃对食物的容纳和排空能力，因此会出现吃完饭后肚子胀气的现象。根除幽门螺杆菌通常采用联合用药方案，例如克拉霉素片+阿莫西林胶囊+胶体果胶铋胶囊+奥美拉唑肠溶胶囊等，需在专业医师指导下进行。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及食用过于油腻的食物。建议定期进行胃镜检查、碳呼气试验以及大便常规加隐血试验等，以便及时发现并处理相关问题。