顺产生完后宫缩疼痛可以考虑产后镇痛、中药外敷、针灸疗法、穴位按摩、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时咨询医生以排除其他并发症。
1.产后镇痛
产后镇痛通常采用椎管内阻滞或局部麻醉，在专业人员指导下实施，以减轻分娩引起的疼痛。
适用于顺产过程中及后的持续性宫缩痛。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、止痛功效的中草药材碾磨成粉后加水调匀外敷于腹部，如当归、川芎等。具体用药比例需咨询医师意见。此法可辅助缓解因子宫收缩导致的不适感。
3.针灸疗法
在特定腧穴上运用捻转提插等针刺手法防治疾病的方法，能够起到疏经通络的作用。对于顺产后宫缩痛有较好的效果，但需要由经验丰富的中医师操作。
4.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，通过刺激穴位来缓解宫缩痛。主要针对顺产后初期的轻微宫缩痛。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少宫缩痛。适用于轻至中度的顺产后宫缩痛，长期使用时应注意消化道副作用。
顺产后宫缩痛是正常的生理现象，但如果疼痛程度过于剧烈或持续时间过长，建议及时告知医生，评估是否需要进一步处理。
